Beste salbe bei muskelverspannungen

Prellungen, Verstauchungen, Zerrungen sind in Sport schnell passiert. Rezeptfreie Schmerzgele, Schmerzsalben und Schmerzcremes ich muss schnelle relief verschaffen. Sie setzen auf unterschiedliche Wirkstoffe: mal in klassische Schmerzmittel, mal in durchblutungsfördernde Stoffe, mal in pflanzliche Mittel wie Arnika. Doch zeigen wenige Schmerzsalben und Schmerzgele in dem Test zu sein wirklich empfehlenswert.

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Wir jawohl 19 rezeptfreie Arzneien by einem Pharmazieexperten begutachten lassen.Außerdem von wir die Präparate ins Labor geschickt, um sie auf Schadstoffe kommen sie untersuchen.Das Ergebnis: nur zwei artikel sind "sehr gut", fast ns Hälfte herbst durch.

Mehr als jeder der dritte tag Sportunfall passieren sich bei der Freizeitfußball, gefolgt by Skifahren und sonstigen Sportarten. Ns häufigsten Verletzungen, für die private Sportunfall-Versicherer zahlen: Muskelfaser- und Bänderrisse, Zerrungen, Verrenkungen, Zerreißungen und Knochenbrüche.

Das Robert-Koch-Institut schätzt zum 2014 bundesweit ca vier millionen Freizeitunfälle. Als gut helfen da Schmerzsalben, Schmerzcremes und Schmerzgele gegen Muskelschmerzen, Zerrungen heu rheumatische Beschwerden?

Wir von 19 rezeptfreie Arzneien begutachten und experiment lassen. Rund ns Hälfte fällt durch: fünf Salben mit "ungenügend", 4 mit "mangelhaft". Mit "sehr gut" wurzel wir zeigen zwei gesamtdurchschnitt aus.

Schmerzgel in dem Test: NSAR-Salben helfen

Neun geprüft Salben beinhalten jeweils Ibuprofen, Diclofenac, Felbinac, Etofenamat, Flufenaminsäure hagen Piroxicam. Die Wirkstoffe zählen kommen sie den nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR) und enthalten deshalb sind nicht Kortison.

"NSAR-Salben hilfe sehr groß gegen akute Muskelschmerzen an Verstauchungen, Verspannungen, Überlastungsverletzungen und rheumatischen Beschwerden", urteilt unser Berater professor Manfred Schubert-Zsilavecz vom Institut zum Pharmazeutische chemie der Goethe-Universität Frankfurt.


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Das verdeutlicht einer Metastudie der Cochrane Collaboration, ein Netz über Wissenschaftlern und Ärzten, aus dem jahr 2015. Die zahlen der 61 ausgewerteten Studien verantwortlich für zudem, dass die Salben ein blick auf die ansicht niedrigeres Nebenwirkungsrisiko zusammen NSAR-Tabletten besitzen. Denn by den Wirksubstanzen gelangt wesentlich weniger ins Blut.

Laut das Cochrane-Arbeit erwies sich Diclofenac noch vor Ibuprofen als am effektivsten, um herum Schmerzen lokal kommen sie behandeln. Aber: Laut einer Studie im abtretung des Umweltbundesamts über 2016 ist Diclofenac an 50 Ländern in auffallend hohen Konzentrationen bei Oberflächengewässern nachweisbar. Dort kann die Arznei etwa Nieren und Kiemen von Fischen sowie Pflanzen schädigen.

Schmerzsalben mit Cayennepfeffer in dem Test

Wirkstoffe oben Basis von Cayennepfeffer erweitert die Blutgefäße, sorgen dafür für ein Wärmegefühl innerhalb Gewebe und lindern Schmerzen. Oben diesen Wirkstoff setzen mehrere Cremes innerhalb Test. "Die Wirksamkeit solcher Arzneimittel in Rheuma gilt wie ausreichend belegt, nicht jedoch das Anwendung in Sportverletzungen", sagt Schubert-Zsilavecz.

In ns Wärmecreme einer Herstellers zu sein sogar gleich zwei durchblutungsfördernde Wirkstoffe enthalten. Das ist leider kein Vorteil: Die verband erhöht vielmehr die Gefahr von Neben- und Wechselwirkungen.

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Schmerzgel: Arnika-Salben nicht empfehlenswert

In vier Salben eingesteckt Arnikatinktur. Bei vergangenen Tests von wir den pflanzlichen Wirkstoff noch empfohlen. Wenige studien wiesen da oben hin, das er Entzündungen hemmt und verletzt dämpft. 2016 bewertete ns Europäischen Arzneimittelagentur (EMA) ns Heilpflanze allerdings komplett neu.

"Der Einsatz von Arnika-Schmerzsalben laub sich bis um heute nicht aufgrund Ergebnisse zeitgemäßer klinischer forschung begründen", passend zu Schubert-Zsilavecz zusammen. Ihre Zulassung wahrscheinlich daher nur durch einen von 30-jährigen Einsatz in Arzneien gerechtfertigt.

Entzündungshemmende Salbe mit Beinwellwurzel

Genauso sieht es auch für das Beinwellwurzel-Fluidextrakt in einer das Schmerzsalben innerhalb Test aus: Unserem gutachter zufolge weist eine brauchbare Studie in einen möglichen schmerzstillenden und entzündungsmindernden Effekt hin. Entsprechend aktueller EMA-Bewertung loslassen jedoch sogar für diesen Extrakt ausreichend hochwertige Daten.

In den Schmerzsalben und Schmerzgelen von zwei Drogerieketten soll Campher alleine hagen kombiniert mit Ethanol und ätherischen Ölen gegen verletzt helfen. Das ist zweifelhaft: "Mehr zusammen ein oberflächlicher, kühlender Effekt nach von Auftragen in die haut ist by solchen Präparaten nicht zu erwarten", stellt professor Schubert-Zsilavecz klar.


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Schmerzcreme im Test: Krebsverdächtige MOAH

In sechs Salbentuben wies das beauftragte job Paraffine nach. Sie integrieren sich nicht so mühelos in das Hautgleichgewicht zusammen die Bestandteile natürlicher Öle. Hinzufügen wiesen ns beauftragte Analytiker in drei Salben krebsverdächtige Mineralölkohlenwasserstoffe (MOAH) nach. Ns Bundesinstitut zum Risikobewertung (BfR) warnt zum Kosmetika, dass schon kleinste Mengen krebserregendes sicht haben können.

In zwei produkt stieß ns beauftragte Labor oben Duftstoffe, ns Allergien auslösen können. An einer Arznei fangen zudem ns allergisierende Terpen Delta-3-Caren, hautreizendes Natriumdodecylsulfat zusätzlich bedenkliche Parabene. Letztere stehen innerhalb Verdacht, als ein Hormon zu wirken. Eine solche Substanz tonhöhe sich auch an einer andere Schmerzcreme nachweisen.


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Sportverletzungen: ns rät ÖKO-TEST

Gehen sie nach akuten Sportverletzungen möglichst rasch nach zum PECH-Prinzip vor: Pausieren, Eiskühlen, Compression mit elastischen Binden, by Herzhöhe hochlagern.Setzen sie direkt nach Verletzungen keine durchblutungsfördernden Arzneien ein.Gele und Salben mit etwa Ibuprofen heu Flufenaminsäure lindern Schmerzen weil Zerrungen, Prellungen und Verstauchungen wirksam.

Wirkstoffe in Schmerzsalben & Schmerzgelen

Empfehlenswerte Wirkstoffe

Auf ns Haut aufgetragen, privatgelände die Stoffe hinzufügen ein deutlich geringeres Nebenwirkungsrisiko wie in Tabletten. Wir empfehlen sie wegen möglicher Wechselwirkungen aber nur in Arzneien habe nicht weitere Wirksubstanzen.

Eingeschränkt empfehlenswerte Wirkstoffe

Diclofenac-Salben helfen gleichfalls gut, schmerzen stumpfer Freizeit- und Sportverletzungen und Rheuma zu lindern. Wir können ns Wirkstoff allerdings zeigen eingeschränkt empfehlen, da drüben er sich mittlerweile wie Umweltproblem entpuppt.Auf Cayennepfeffer basierende Wirkstofie steigern ns Durchblutung. Mit Capsaicin und Cayennepfeffer-Dickextrakt eingesalbtes stoffen fühlt sich so für etwas Stunden erwärmt an und wille schmerzunempfindlicher. Studien bestätigen nur eine Linderung von rheumatischen Beschwerden aufgrund diesen Effekt, nicht aber über Schmerzen an Sportverletzungen. Ns Salben im Test zu sein allerdings nicht zu empfehlen, da sie mit Schadstoffen belastet sind.

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Nicht empfehlenswerte Wirkstoffe

Von Nonivamid und Nicoboxil in Kombination müssen, zu haben wir abraten. Ns Wirkzusatz Nicoboxil bringen keinen Vorteil gegenüber Salben, in denen anzeigen der chemische Capsaicin-Nachbau Nonivamid steckt. Innerhalb Gegenteil: ns Nebenwirkungsrisiko erhöht sich.Auch Arnikablütentinktur und Beinwellwurzel-Fluidextrakt nein zu empfehlen. Das fehlen bis zu heute ausreiche wissenschaftliche Beweise, dass die pflanzlichen Wirkstoffe eigentlich gegen schmerzen und Entzündungen helfen.Von Salben mit Campher können sie bestenfalls ns oberflächlichen Kühlungseffekt erwarten. Dies wird meist aufgrund zusätzlich enthaltenen Alkohol hagen ätherische Öle erzielt, die oben der haut verdunsten. Für einen Effekt dieser Stoffe gegen Muskelschmerzen oder ca rheumatische beschwerden fehlen dennoch überzeugende wissenschaftliche Beweise.

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