Halsschmerzen Virus Oder Bakterien

"Zieh sie warm an, wenn nicht wirst sie noch krank" – diesen Rat dürfte wohl jedermann schon wenn gehört haben. Aber stimmt es tatsächlich, das man wir erkältet, einmal man sich zu lange in dem Freien aufhält?

innerhalb Freien fallen die Temperaturen – vielerorts auf zweistellige Minusgrade. Im haus wird fleißig gehustet, geschnieft und geniest. In dem Winter fassen Erkältungen um sich. Zu sein daran sogar die kälte schuld? Und riskiert man einen Schnupfen, einmal man sich nicht warm voll anzieht oder ns Schal vergisst?


zum Mediziner ist ns Fall klar: Erkältungen werden aufgrund Viren verursacht. Bislang konnte noch no bewiesen werden, dass Kälte allein einen Schnupfen auslösen kann. Jedoch can Kälte ns Infekt begünstigen – nämlich dann, wenn das Körper ohnehin wunderschönen gegen Krankheitserreger ankämpft und Kälte ns Immunsystem hinzufügen belastet.

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dass Erkältungen innerhalb Winter gehäuft auftreten, zu sein wahrscheinlich einem anderen Grund geschuldet: in der kalten jahreszeit herrscht einer erhöhte Ansteckungsgefahr, denn Menschen pflegen sich bevorzugt an beheizten und schlecht gelüfteten räumen auf. Das ist eine ungünstige Kombination, an zweierlei Hinsicht: um zu einen trocknet die Wärme die Nasenschleimhäute ende und macht sie somit durchlässiger weil das Keime. Zum andere können wir Erreger in geschlossenen Räumen durch Tröpfcheninfektion einfach ausbreiten. "Menschenansammlungen bei Kombination mit einer schlechteren Belüftung erhöhen zweifelsfrei ns Ansteckungsgefahr", schreibt zu die "Pharmazeutische Zeitung".

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was schützt vor einer Erkältung?

damit Schutz bevor einer Erkältung muss so niemand oben Winterspaziergänge verzichten – im Gegenteil. Medizin empfehlen gesunden Menschen, sogar im winter rauszugehen, wir viel zu bewegen und dabei in passende Kleidung zu achten. Sogar eine abwechslungsreiche und nährstoffreiche Ernährung kann sein das Immunsystem spenden und auf diese klug helfen, Erkältungen vorzubeugen.

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Und für ns Fall, das es ns doch erwischt hat: mehrfach trinken hilft, ns Schleim in den Atemwegen kommen sie lösen und abzuhusten. Am besten geeignet sein sich flutkatastrophe und Tee. Zusätzlich, ist das sinnvoll, seinem körper Ruhe und Zeit zu gönnen, sodass er die Erreger effektiv schlacht kann. Und dazu zählt: Alltagsaufgaben abgeben, anxiety reduzieren, Ruhepausen und mehrfach Schlaf.


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