KÉO ÉP GỐI THỞ RA LÀM MỀM BỤNG

– Thsinh sống ra thì bụng đề nghị ghé xuống, ko gồng. Bụng cần phải được ghẹ xuống sâu và mượt.

– Thlàm việc ra bằng miệng (Áp tiết cao – thở ra bằng mồm / Áp ngày tiết phải chăng – thngơi nghỉ ra bằng mũi)

– Cứ nỗ lực phiên đổi chân (bên chân yêu cầu 1 lần kết thúc chân bên trái 1 lần)

– Để trị đau sống lưng, chân gối, áp huyết …, mỗi ngày tối thiểu làm cho 200 lần.

– Nếu bệnh tật nan y thì yêu cầu luyện bài kéo ép gối này ngày 2000 lần nhằm trị dịch.


Bạn đang xem: Kéo ép gối thở ra làm mềm bụng

1. Thổi khá ra bằng mồm, bụng mềm 2. Kéo nghiền gối rồi thsinh hoạt ra làm bụng cứng (sai)
*
*
3. Kéo xay gối rồi lỏng tay lỏng bụng (đúng) 4. Duỗi chân ra sinh hoạt thì hít vào

(bấm trên hình giúp thấy to hơn)

Lợi ích của thở ra Khi kéo chân vào:

Bụng to đã biến thành bụng nhỏ tuổi, gan sẽ cnhị cứng sẽ mềm lại. Thận đã lỗi đang thao tác làm việc lại , nếu như cancer ruột cũng ngoài, sôi bụng đi cầu cũng không còn căn bệnh. Đau chân, nhức gối, sưng gối là vì bụng to vượt.

Sưng chân có tương đối nhiều lý do. Sưng chân nhưng mà đtrằn lõm vào, lõm xuống là vì uống thêm nhiều nước hoặc bởi vào khung người tdiệt những qúa mà hỏa không tồn tại – trên bề ngoài đông y cổ truyền thận thủy trường hợp được mệnh môn hỏa (thận dương) vươn lên là thủy hóa khí Gọi là thủy khí. Muốn nắn gồm khí, (tỉ dụ vào công ty gồm khá nước đóng cùng bề mặt kính cửa sổ, giả dụ mnghỉ ngơi sưởi ra thì kính cửa sổ sẽ khô) – khung người nước nhìều không có hỏa, khung hình bị phù nước cho nên vì thế yêu cầu tăng hỏa lên, ví như lửa yếu ko tăng được thì nên chan nước bay ra, sẽ giúp nước bay ra bọn họ dùng huyệt Khí Xung (giữa háng chân).

Khi bnóng huyệt Khí Xung giữa háng (h.1) mà lại chân ko nhúc nhắc là bị tắctuần trả khí tiết, vì vậy chân sẽ bị nặng, đi lừ đừ – giả dụ chân nhúc nhắc là khí ngày tiết sẽ lưu lại thông được xucẳng chân.


*
*
h1 Bnóng huyệt Khí Xung

(bnóng trên hình để xem lớn hơn)

Pmùi hương pháp thông cồn mạch háng – cồn tác: kéo chân lên.

1.. Bnóng huyệt háng (Khí Xung)

2 Kéo chân người bị bệnh thẳng lên– trong những lúc kéo chân người bị bệnh lên bảo bệnh nhân phải thsinh sống ra. Thlàm việc ra sẽ được sút đau. Để giúp người bị bệnh thngơi nghỉ ra đúng, mình cũng cần thnghỉ ngơi xì ra để người bị bệnh biết tập làm theo. Làm như thế 3 lần cho từng mặt chân.

Cách 1:


*
*
1. Bnóng Huyệt Khí Xung2. Trong Lúc kéo chân người bị bệnh lên thẳng,bảo người bị bệnh thsống ra

(bnóng bên trên hình giúp thấy lớn hơn)

Cách 2:

Thay vì chưng bnóng nay huyệt háng (Khí Xung), có thể làm như sau:


*
*
1.Có thể để ngulặng chũm tay của bản thân mình..2. … chêm vào háng căn bệnh nhân
*
*
3. Rồi kéo chân người mắc bệnh lên 90 độ..4….trong lúc người bị bệnh thsinh sống ra

(bnóng trên hình để thấy to hơn)

Lối tập thlàm việc là bắt buộc thsống ra yêu cầu ghẹ bụng xuống, ko gồng, phải thả lỏng, bụng đề nghị mềm.

Cnhì gan thì khi tập kéo ép gối vào tiếp giáp bụng ở thì thở ra. Nếu tập đến bụng kẹ càng ngày càng các vẫn chữa trị được bệnh dịch chai gan. nếu gan cnhị cứng Khi tập cho bụng được ghé mượt xuống thì gan bị nghiền nước tan ra. Gan cnhì to cứng có thể là nước, có thể là hóa học color xoàn tuyệt huyết đen bầm bên phía trong thoát ra, do ngulặng nhân nhà hàng ăn uống nhiều chất sợ gan, cùng ko chuyển vận buộc phải bị cnhị gan. Gan sưng vị ngày tiết ứ đọng ứ vày trong gan không bơm huyết lên mang đến tyên ổn nhằm nhận oxy, trở thành máu đỏ chạy về thận nhằm thanh lọc bỏ độc tố rồi gửi tiết new về cất lại trong gan, gan lại tống ngày tiết ra, mỗi tương đối thlàm việc là tiết trong gan được chuyển đổi oxy.

Cách giúp bệnh nhân kiểm soát và điều chỉnh mềm bụng

Thnghỉ ngơi ra thnghỉ ngơi tự nhiên và thoải mái cho bụng gạnh xuống ko được gồng, suy nghĩ bụng là lốp xe pháo, mồm là dòng van.


*
*
1.Thổi khá ra bằng miệng (van xì hơi) 2.Tập mang lại bụng gạnh hết tương đối ra như lốp xe

Xem thêm:

Giúp đến người bệnh tập cho bụng xẹp nấc buổi tối đa


*
*
1. Để tay lên bụng người bệnh, (bên bao tử)2. Kéo gối vào thlàm việc ra để kiểm soát cơ vùng bụng mềm
*
*
3. Đổi bên, nhằm tay thanh lịch mặt gan 4.Kéo gối thsinh hoạt ra làm cơ vùng bụng mượt

(bnóng bên trên hình để thấy phệ hơn)

Bụng ví như được buông lỏng mãi, tỉ dụ độ cao bụng 25centimet ( so vớI khía cạnh phẳng nằm theo chiều ngang của giường nằm) ni còn 10cm là vì nó ép nước bao tử, gan và đường tiêu hóa ra.

Nếu đi cầu các lần ra nước bởi vì ruột chứa nước những căng phình, ví như nghiền chân vào thì nước vào ruột chạy ra màng bụng thnóng vào bóng đái nhằm nước thoát ra bằng đường tiểu dịp kia phân đã sánh lại không còn bị tiêu tan. Cancer ruột đi cầu mỗi ngày 10 lần, thường hay là nước bởi vì vỏ ruột chứa nhiều nước căng phình, y hệt như khăn uống khía cạnh nhúng nước cơ mà ko bóp. Pmùi hương pháp kéo gối này đang làm cho nước trong ruột chạy ra màng bụng thnóng qua bóng đái theo ra bằng mặt đường đái, giúp loại khô bớt nước trong phân, phân sẽ được chặt lại.

Gan Lúc bị bệnh ko chuyển động nên gan đựng ngày tiết thiếu oxy với bị chất độc đột nhập, gan bị ô nhiễm và độc hại bởi vì gan ko thanh lọc được do đó rượu cồn tác ép gối này đã tạo cho gan mềm lại, chai gan sẽ hết, mà còn cũng góp làm thận thanh lọc được, đường tiêu hóa chuyển động lại, thẩm thấu được vẫn rút ít nước đường ruột ra làm ruột nhỏ dại lại, tiểu tiện đêm hay phải đi đái các cũng hết, bụng vẫn nhức đang không còn nhức.

Phương thơm pháp kéo gối này cũng trị được những một số loại cancer khác trong phần phía trong ruột. Bị cancer các thứ trong ruột cần làm 2000 lần hằng ngày vẫn ngoài bệnh dịch. Khi xay gối rất có thể cần sử dụng khăn uống nhằm ngang bụng giỏi cần sử dụng cánh tay mình nhằm ngang bụng người mắc bệnh.

Thí dụ gan đau là do bọc nước, bọc mỡ thừa vì vậy lúc đè xuống những bọc sẽ vỡ ra, sau khi kéo gối thì gan đang kẹ lại. Nếu tìm trong gan có độc tố, được xay ra hoài để bài trừ ra bên ngoài và người bị bệnh nạp năng lượng đồ ăn không tồn tại chất độc thì 1 tháng sau cũng bặt tăm. Khí công ko cần sử dụng dung dịch mà bắt buộc sử dụng khí, người mắc bệnh đề xuất tập nhằm đào thải phần đa hóa học dư quá trong tín đồ ra, đẩy chất độc ra phía bên ngoài khung người.`

Giúp người bệnh kéo gối với kiểm soát và điều chỉnh mượt bụng


*

1.Dùng cánh tay chêm ngang bụng

*
*
2.Thsinh hoạt ra hai tay kéo gối trái 3. Ép đầu gối trái gần kề vào bụng có tác dụng mềm bụng
*
*
4.Thlàm việc ra đôi tay kéo gối đề xuất 5. Ép đầu gối đề nghị tiếp giáp vào bụng làm mềm bụng

(bấm trên hình để xem lớn hơn)

Chữa gan


*

1.Chêm bàn tay vào mặt gan

*
*
2.Thổi hơi ra kéo đầu gối trái vào 3.Chụ ý có tác dụng mềm bụng đến hơi ra không còn

(bnóng bên trên hình giúp xem mập hơn)

Chữa nhức chân, gối


*
*
1. Sử dụng vậy tay nhằm chêm. 2. Đặt rứa tay vào háng phía bên trái
*
*
3.Bảo người bệnh thngơi nghỉ ra dịp kéo gối 4. Ép gối vào tiếp giáp bụng ghi nhớ có tác dụng mềm bụng
*
*
5-Đặt nạm tay bên háng nên 6. Lập lại động tác như phía trái

(bấm trên hình giúp thấy Khủng hơn)

Chữa đau lưng


*

1. Dùng cánh tay chêm ngang bụng

*
*
2. Kéo ép gối trái vào bụng dịp thsinh sống ra 3. với đẩy đầu gối nghiêng qua mặt bắt buộc
*
*

4.Kéo ép gối đề xuất vào bụng thời gian thsinh hoạt ra