Wechseljahre Keine Lust Mehr

Die Wechseljahre mit vielfältigen Tücken verbunden. Neben klassischen Symptomen klagen teil Frauen auch über sex Unlust. Doch was zu sein eigentlich das Ursachen sex Lustlosigkeit? Und was tun können frau zum Steigerung ihr sexuellen Begierde tun?


Was verstehen man darunter Sexualität?

Unser Sexualtrieb wird größtenteils weil Hormone gesteuert. An Frauen sind dafür sowohl die weiblichen als auch männlichen Hormone (sogenannte Androgene) verantwortlich. Treten Hormonschwankungen auf, dafür ist ns sexuelle Begierde (Libido) das Frau anders stark ausgeprägt. Dies kann sein beispielsweise angewiesen vom Menstruationszyklus beobachtet werden: ns Libido ist nämlich um herum den Zeitpunkt ns Eisprunges herum am größten. Biologisch macht dies Sinn, denn nur in diesem bestand kann eine befruchtung und die folge ist Fortpflanzung stattfinden.

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Doch Sexualität ist mehr! sie ist sowohl an Frauen zusammen auch Männern einer lebenslanges Grundbedürfnis. Sexualität wille mit von gesamten menschlicher körper wahrgenommen und beeinflusst unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Dementsprechend beschränken sich Libido und Sexualität auch nicht anzeigen auf ns fruchtbaren bzw. Zeugungsfähigen Phasen, jedoch spielen lebenslang einer wichtige Rolle.

Der Einfluss von Hormonen ist enthalten nicht allein entscheidend – individuelle Persönlichkeit, Vorlieben und Erfahrungen sind ebenfalls ausschlaggebend. Auch die äußeren Lebensumstände, als Partnerschaften und Beziehungssituationen sowie das gesellschaftliches Umfeld, prägen ns Sexualität eines Menschen. Deshalb ist das Sexualität an jedem Menschen auseinander sehr unterschiedlich und wandelt sich in dem Verlauf von Lebens permanent.


Sexualität ist ein lebenslanges Grundbedürfnis, welches sich innerhalb Laufe des Lebens natürlicherweise verändert.


Enthaltsamkeit innerhalb Alter? Keinesfalls!

Der karosserie verändert sich nicht zeigen durch ns Wechseljahre, sondern auch mit zunehmendem Alter. Mit diesem körperlichen Wandel veränderung sich auch oft ns Sexualität. Dennoch nicht anzeigen Sie, sondern auch Ihr Partner verfügen über mit diesen Änderungen zu kämpfen.

Früher ging alles leichter? Mit dem alter nimmt generell ns Beweglichkeit und physik Leistungsfähigkeit ab. Sei merken sie bei sich, dass einige sexuelle Stellungen oder Praktiken nicht mehr ohne weiteres möglich sind. Auch die sexuellen funktion lassen nach. Das Stimulation can daher teil länger dauern als gewohnt.

Leider bleiben auch Personen bei gutem allgemeinen Gesundheitszustand von einigen krankheit (z. B. Rheuma, Arthrose) no verschont. Ns sexuelle Aktivität ist nachher schnell beeinträchtigt, einmal man mit Schmerzen kommen sie kämpfen hat. Dies bedeuten jedoch keinesfalls, dass Sexualität im alter nicht mehr möglich ist.

Im Gegenteil: Probieren sie doch mal neue Stellungen hagen Techniken draussen! Vielleicht bringt sogar der Einsatz von Sexspielzeug heu Pornographie ihr Liebesleben wieder auf das Höhepunkt. Wichtig zu sein nur, dass sie und ihr Partner sich enthalten wohlfühlen.


Veränderungen in der Sexualität häufig altersbedingt und betreffen mann und frau gleichermaßen.


Wechseljahre: nein Lust als auf das Lust? in dem Gegenteil!

Sex, Hormone, Fruchtbarkeit – das gehört nach landläufiger meinung zusammen. Das Wechseljahre werden daher by vielen frauen oftmals befremdet mit ns Verlust in Weiblichkeit und Sexualität bei Verbindung gebracht. Regelmäßig stellt sich die Frage, ob Wechseljahre und ich habe schluss gemacht der fruchtbaren Lebensphase sogar gleichzeitig sexuell Unlust bedeutet. Das Spaß am Sex muss jedoch an dieser Zeit no leiden. Teil Frauen erfahren gerade dann sogar ns gesteigertes sexuelles Verlangen.


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Libidoverlust in den Wechseljahren: no immer es das Hormone!

Bei zustimmen Frauen innerhalb Klimakterium verstehen erotische Phantasien seltener, ns Interesse bei der Sex laub nach. Dies ist nicht für jeden Frau einen Problem. Ging mit zum Rückgang das Sexlust jedoch einer Verlust ns Selbstwertgefühls und Probleme bei der kooperieren einher, kann diese Situation Äußerst belastend sein. Die Liste der möglichen Lustkiller zu sein lang und umfassend hormonelle, organische ebenso wie psychische Ursachen.


Wann die Hormone schuld?

Insbesondere die Konzentration der in den Eierstöcken gebildeten weiblichen Sexualhormone nimmt in den Wechseljahren ab. Sie haben bislang unter sonstiges die Aufrechterhaltung by Fruchtbarkeit und Sexualfunktion gewährleistet. Langfristig werden auch immer weniger männliche Hormone, vor allem Testosteron, produziert.

Trockene Scheide und empfindliche Harnwege

Als direkte Folge ns Hormonmangels kommt es zu einer Rückbildung ns Scheidenepithels (vaginale Atrophie). An einigen fällen sind auch die Harnwege betroffen. Das Intimbereich, besonders Schamlippen und Scheidenschleimhaut, verstehen schlechter durchblutet. Das Gewebe wird durch dies dünner, trockener und auch anfälliger für Verletzungen. Das kommt häufiger kommen sie „Wundsein“.

Dies hat unmittelbare Auswirkungen in die Sexualität. Da für ns reibungslosen und schmerzfreien geschlecht ist das sogenannte Feuchtwerden ns Scheide (medizinisch Lubrikation) notwendig. In den Wechseljahren dauert dieser prozess länger. Dabei kann es sogar einer längeren Stimulation bedürfen, bis zu sexuelle Erregung oder einen Orgasmus einsetzt. An regelmäßiger sexuell Aktivität bleibt die schleimhaut jedoch zumeist el und wird schnell feucht.

das hilft: damit sie wieder Lust bei der lust bekommen!

Den hormonbedingten Beschwerden bei der Sex können sie durch Befeuchten der Scheidenschleimhäute entgegenwirken. Inbegriffen helfen Befeuchtungsgele heu hormonhaltige Cremes, ns im Intimbereich angewendet werden. Meiden sie zusätzlich alles, was ns Haut im Intimbereich reizt und infektionen fördert.

Dazu gehören:

enge und nicht atmungsaktive Hosen und Unterwäsche, eine zu intensive Intimpflege, chemische Verhütungsmethoden, als mit spermienabtötenden chemikalien beschichtete Kondome, Intimschmuck und Piercings.

Infektionen sollten stets ärztlich behandlung werden. Auch bei schwerwiegenden hormonellen beschwerden oder Schmerzen beim Sex ist der Besuch an Ihrem Frauenarzt ratsam.


Wann ist finale Hitzefrei? Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Schlafstörungen wie Lustkiller

Diese Leitsymptome der Wechseljahre führen oftmals dazu, dass Frauen erschöpft, müde und unkonzentriert sind. Allgemeine Lustlosigkeit stellt wir oftmals ein, ns Bedeutung von Sex tritt vorübergehend in den Hintergrund. Sogar Stimmungsschwankungen erschweren an dieser mal häufig einer romantisches und intimes Miteinander. Geschlecht ist jedoch sehr vielfältig. Bestimmt finden sie gemeinsam mit dein Partner einer für sie beide angenehme und entspannende form sexueller Aktivität.

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Körperliche Gründe zum Libidoverlust: ns stört ns Sex

Neben ns Hormonen können auch körperliche Ursachen das sexuelle Aktivität beeinträchtigen.

Urogenitale beschwerden

Während und nach das Wechseljahren kommt das häufig zu einer anders stark ausgeprägten Absenkung der Geschlechtsorgane. Dies wird zumeist durch eine zunehmende Muskel- und Bindegewebsschwäche verursacht. Spannungs- und Druckgefühle innerhalb Unterbauch und Intimbereich sind dann die Folge. Das Sex kann jetzt schnell zusammen unangenehm empfunden werden.

Auch einer Blasenschwäche bzw. Inkontinenz tun können ein Lustkiller sein. Ursache ist hier eine schwach ausgeprägte Beckenbodenmuskulatur. Schon bei geringer Belastung, wie Husten hagen Lachen, can dann unfreiwillig Harn abgehen. Dies wird by den betroffen meist als unangenehm und peinlich empfunden, deswegen dass sie intimen Kontakten ende dem weg gehen.

Auch typische Frauenleiden können die Lust oben Sex verderben. In einer Endometriose lüge Teile das Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter. Ns kann kommen sie Schmierblutungen führen, aber auch sehr unangenehm oder schmerzhaft sein. Dasselbe gilt weil das Myome, gutartige Wucherungen an der Gebärmutter.

Chronische krankheit können sich in die Sexlust auswirken

Manche krankheit können kommen sie führen, dass der sex schmerzhaft wird heu sich ns Libido vermindert. Hierzu counting chronische Erkrankungen, wie eine Über- hagen Unterfunktion das Schilddrüse, rheumatoide Arthritis, Psoriasis (Schuppenflechte), Morbus Crohn (chronisch entzündliche Darmerkrankung) sowie diabetes mellitus Typ 1. Auch Krebserkrankungen und zum verbundene Therapien können Probleme beim Sex verursachen.

Mit steigendem alter nehmen viele jedermann auch als Medikamente ein. Dies können sich Ähnlich negativ an das sex Verlangen auswirken. Sprechen sie in kommen sie Fall mit ihre Arzt. Wahrscheinlich ist eine Anpassung der Dosis oder eine Umstellung auf ein sonstiges Medikament notwendig.


Auch wenn es schwerfällt, sollten sie unklare sexuelle beschwerden stets by einem Frauenarzt abklären lassen. Er kann sein Ihnen das richtige behandlung empfehlen.


Bin ich noch attraktiv?

Es fühlt wir an, zusammen wäre man wieder in der Pubertät. Ns Körper verändert wir und sie müssen zu erstmal klarkommen. Gerade bei den Wechseljahren sind Frauen nachher häufig verunsichert.


Viele fühlen sich im eigenen Körper oft nicht mehr wohl. An manchen frauen stellt wir mit dem endgültigen Abschied über Jugend und Fruchtbarkeit sogar einer Minderwertigkeitsgefühl ein. Doch wenn einer sich mich nicht mehr wohl fühlt, wie wirkt man dann oben andere? schnell kommt da drüben die innere unruhe hoch, ns Partner könnte ein nun zurückweisen.

Die Wechseljahre zu sein zudem regelmäßig mit ns Veränderung das Lebensumstände verbunden. Das kann sein für viele frauen psychisch Äußerst belastend sein. Auch, dass sich Ihr bewerte zum kollege gegebenenfalls ändern wird. Möglicherweise noch spielt geschlechter für sie in dies Lebensphase dann eine ganz untergeordnete Rolle. Aber auch Hektik und Stress im Alltag sind Lustkiller nummer eins.


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Wenn Bestandteile by Pflanzen wie Hormone wirken? wann und welcher Phytohormone Beschwerden bei den Wechseljahren lindern.

Gemeinsam durch dick und dünn? aufgrund diese schritt schaffen sie es auch!

Da sogar der Lebenspartner von der veränderten Situation interessiert ist, ich muss Paare unbedingt ns offene Gespräch finden suchen und sich by ihre Bedürfnisse und Vorstellungen austauschen. Brauchen sie nach ns stressigen tag zunächst Zeit weil das sich, kommunizieren sie dies zum Partner. Mit viel Ruhe, zeit und Zärtlichkeit kommen dann auch ein weiterer romantische Stunden, bei denen sie beide lustvollen sex haben.

Manchmal can eine Paarberatung hagen im fall schwerwiegender Probleme das Gespräch mit einer Psychologen hilfreich sein. Auch eine Beratung bei dem Frauenarzt oder der Austausch bei einer Selbsthilfegruppe bzw. Bei Beratungsstellen ist für viele beeinflussen nutzenbringend. Mit Ihrem problem sind sie nicht allein!


Sexuelle Lustlosigkeit ist gerade in psychischen Ursachen häufig einen Tabuthema. Überwinden sie die Scham, denn zur Verbesserung ns Situation ist einer offenes dialogs notwendig.


Mit sanften Mitteln gegen ns sexuelle Unlust: dies Hausmittel helfen

Bringen sie wieder Schwung in Ihr Leben! Mit einen gesunden Lebensweise, sports und bewegung sowie Entspannungstechniken können sie viel tun. Oben diese klug steigern sie das seelische und physisch Wohlbefinden. Dies wirkt sich auch positiv auf die Libidosteigerung an den Wechseljahren aus. über das hinaus gibt das Hilfs- und Hausmittel, die ns sexuelle Verlangen ns Frau steigern können.

Homöopathie und Akupunktur können Ihnen an Ihren beschwerden und sexuell Unlust in den Wechseljahren helfen. Im bereich der Phytotherapie haben sich besonders Präparate auf Basis ns Traubensilberkerze bei Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen bewährt. Johanniskraut und Baldrian wirken gut in psychischen Beschwerden wie depressive Verstimmung bzw. Innerer Unruhe. Zu sein diese beschwerde erstmal überwunden, kommen sie bestimmt ein weiterer zum Höhepunkt!

Durch den Einsatz by Gleitgelen, Cremes oder Zäpfchen kann sein ebenfalls die sexuelle Empfindsamkeit gesteigert werden. Weiter gilt: Regelmäßiger geschlechter und Selbstbefriedigung behalten die innenwand elastisch. Seien sie kreativ und offen für Neues, auch so can die Lust in Sex sonstiges geweckt werden!


Medikamente zur Luststeigerung bei den Wechseljahren

Je nach Beschwerden ankunft zur behandelt sexueller Unlust in Frauen unterschiedlich Mittel in Frage. Bei schwerwiegenden hormonellen Störungen kann zb eine Hormonersatztherapie wichtig sein. Je nach Symptomatik werden Östrogene heu Androgene an unterschiedlichen Kombinationen eingesetzt. In dem Fall von psychischen Ursachen können zeitweise eingesetzte Antidepressiva Abhilfe schaffen.

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Sexuelle Unlust kann sein mit unterschiedlich Medikamenten behandlung werden. In den allermeisten fällen handelt das sich ca eine vorübergehende Phase, nach der sich das sexuelle Verlangen sonstiges einstellt.