Wie Bringe Ich Eine Frau Zum Org

Viele frauen hatten still nie ein Orgasmus. Die Sexologin Ann-Marlene henning verrät, warum ns Höhepunkt eine Frage ns richtigen Trainings ist.

Laut ns Studie der Deutschen Gesellschaft für Sexualforschung erhalten gerade einmal 33 Prozent das deutschen Frauen bei der Sex einen Orgasmus – und davon zeigen vier Prozent durch die vaginale Penetration. Erst weil die klitorale Stimulation erstellt es die meisten Frauen zu Höhepunkt. Das liegt mitunter daran, das die Klitoris ns Organ mit 8000 Nerven ist. Zu Vergleich: innerhalb Penis ns Mannes laufen "nur" 4000 Neuronen zusammen.

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Trotzdem erleben viele frau keinen Orgasmus – nicht anzeigen beim Geschlechtsakt. "Wenn der Partner es no 'hinkriegt', dann liegt es möglicherweise daran, dass er sie nicht an genau das gleiche Art berührt wie sie das mit sich selbst gewohnt ist. Das ist die technische Variante. Die emotionale unterschiedlich ist: Ich can mich no fallen lassen", lautet das Urteil von Ann-Marlene Henning. Ns Sexual- und Paarberaterin ist davon überzeugt, das die meisten frauen ihren Körper nicht gut kennen oder einfach noch zu wenig Erfahrung gesammelt haben. "Im gehirn gibt es um zu Beispiel in vielen frauen noch nein Synapsen, das "wissen" wie das ist, in G-Punkt berührt kommen sie werden – weil da einfach noch nie eine kontakt stattgefunden hat", erklärt sie weiter.

als bei jede einzelne Lernprozess müssen Synapsenwege erst angelegt werden. Etwa mit Sexspielzeug? ihre Empfehlung lautet hier ganz klar: "Erstmal nicht!". Das sei anfangs nicht gut für eine Frau, das sich selbst noch gar nicht kennt oder sich selbst nicht befriedigen kann, das mit ns Vibrator zu versuchen. "Gerade diese Innenwahrnehmung muss einer trainieren, vor etwas mit Lust associated werden kann. Ich rate allen Frauen, ns keinen Orgasmus bekommen: Lerne freundin erst selber anzufassen."

"Das gehirn ist ns größte Sexualorgan"

es gibt einer guten Grund, warum frauen mit zunehmendem Alter einer besseres Selbstbild haben wie junge mädchen – sie kennen ihren Körper. "Junge frauen erforschen ihr Körper weniger", zu sein sich Ann-Marlene henning sicher. "Sie jawohl zwar Sex, noch empfinden dein Vagina häufig als eklig. Und wenn ns Gehirn etwas mit Ekel verbindet, dann ist Sex no vorgesehen. Also rate ich: Erkunde freundin selbst, spiel mit für dich selber. Da Fakt ist: das Gehirn ist das größte Sexualorgan". Das klingt im ersten moment recht einfach, zu sein es aber für viele frau nicht.


Oftmals sind die Hemmungen derart groß, das es viel Überwindung kostet, den Intimbereich genauer unter die Lupe zu nehmen. In der therapie versucht das Sexologin deshalb gezielt, die aufmerksamkeit der frau nach "unten" zu lenken. Sie rät von ihnen Patientinnen unter sonstiges dazu, ns Spiegel zu verwenden, um sich – im wahrsten Sinne ns Wortes – über einer anderen Seite zu betrachten. In wichtigsten zu sein hier vor allem ns Zeit, die man sich dafür bedarfen muss. Beyogen auf Ann-Marlene henning könnten Frauen mit sinnlichen Ölen spielen, Massagekerzen anzünden und eine angenehme epizentrum erzeugen. "Damit es ein gutes erlebnis wird".


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"Einen Orgasmus kann man lernen"

Häufig gehen Frauen das Thema kommen sie verkrampft an. Deren sich in dem Versuch, ein Orgasmus hervorzurufen, kommen sie sehr anspannt und sogar nicht richtig atmet, kommen sie nicht über die Schwelle, innerhalb Gegenteil: die Erregung giftig zurück. Aber: "Einen Orgasmus kann sein man lernen", verrät das Sexologin. Daher besteht das Training an erster Linie darin, sich zu entspannen, einfach mal tief durchzuatmen und – das ist der wichtigste punkt – die Hände zu benutzen, ca den Körper zu erforschen. Sei das alleine oder zusammen mit von Partner. Denn erst wenn man weiß, welche platziert stimuliert werden müssen, um herum einen Orgasmus kommen sie erleben, can man gezielt da oben eingehen.

ns Griff damit Vibrator ist in dieser arbeit (noch) nicht empfehlenswert. "Das belästigt ist dieses verkrampfte Dauer-Weitermachen zum viele, das nicht ankunft können. In solchen herbst rate ich von Sexspielzeug ab. Die vibrieren kommen sie stark. Die Klitoris mag ns zwar, die Vagina aber nicht – weil sie die Vibration gerade genug spüren kann. Das bringt so überhaupt nichts, einmal man sich ein Vibrator einführt", beschreibt die Therapeutin das Problem. "Wenn man seinen Körper kennt und auch weiß, als man einer Orgasmus hervorrufen kann, ist der Griff um zu Sexspielzeug aber durchaus empfehlenswert".


sie selbst hat sogar ein eigenes erotisches Kartenspiel (DOCH! DOCH! DOCH!) in den Markt gebracht, das für Paare gleich gut angebracht ist wie für neu Verliebte. "Insgesamt zeigen es nr 3 Runden, die zu führen sollen, dass sich ns Paare näherkommt". Es geht nicht darum, sich dafür schnell wie möglich nackt kommen sie machen, jedoch darum, mithilfe von Fragen, Blickkontakt und zarten Berührungen Nähe kumulieren und Distanzen kommen sie überwinden. Unabhängig davon, wenn man wir gerade zuerst kennengelernt jawohl oder aber schon viel Jahre einer Paar ist. In beiden Fällen kann das spiel viel gut bewirken, ca zwei menschen zusammenzubringen.


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Sexspielzeug für frauen

das Schöne ist: wenn der buttons geplatzt ist und einer Frau ganz genau weiß, zusammen sie um zu Höhepunkt kommt, kann sie ihre Sexualität nach allen Regeln der Kunst ausleben. Zueinander mit dein Partner oder auch alleine. "Wenn einer seinen Orgasmus im handhaben hat, kann sein man ziemlich mit Sexspielzeug experimentieren", rät sogar Ann-Marlene Henning. Damit Üben empfiehlt sie vor allem klassische Dildos, dort die Vagina zeigen Druck sinn kann, nicht dennoch Vibration. Allerdings sollte einer Sexspielzeug mit Vorsicht genießen: "Es ist nicht gut, einmal man by einem vibrierenden Gerät angewiesen ist, sprich zeigen noch damit ankunft kann", warnung sie.

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Derzeit außerordentlich gefragt Vibratoren damit Auflegen. Sie stimulieren in erster Linie die Klitoris, sodass dies für Frauen ns beliebtes Mittel zum Masturbieren sind. Alternativ kommen sie können sie aber sogar beim Geschlechtsverkehr um zu Einsatz ankunft – hier gibt es spezielle Modelle für sie und Ihn. "Selbst beim penetrativen, deshalb normalen Geschlechtsverkehr, bestehen eine klitorale Beteiligung", weiß sogar die Sextherapeutin. Umso wertvoller ist ns Erkenntnis, das Sextoys dazu beigetragen können, einer Orgasmus kommen sie begünstigen. Sofern einer Frau von ihnen Körper wusste und sogar Spaß daran hat, diesen zu erkunden.


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Worin unterscheiden sich die Materialien?

wurden Sexspielzeug früher noch das ende Gummi oder PVC hergestellt, bestehen das meisten Vibratoren heutzutage das ende medizinischem Silikon, ns – im Gegensatz kommen sie den andere Materialien – nein gesundheitsschädlichen Phthalate (also Weichmacher) enthält, die über den Schleimhäuten vaginal und anal aufgenommen werden. Aber auch Sextoys ende Hartplastik, Glas, Edelstahl oder Keramik stehen mittlerweile hoch im Kurs. Stellt sich das Frage, was davon den meisten spaß verspricht? Hier erfahren Sie, welcher Vorteile ns unterschiedlichen Materialien kommen sie bieten haben:

Medizinisches Silikon bringen gleich etliche Vorzüge mit sich: das hat einer sehr glatte und weiche Oberfläche, das macht es besonders gleitfähig. Hinzukommt, das es leicht zu reinigen und hautverträglich ist. Ns Material zu sein sehr robust und widerstandsfähig, sodass es keinen Nährboden zum Bakterien bietet, die sich bei kleinsten Rissen schnell einnisten können. Einziger Wermutstropfen: Gleitgele an Silikonbasis schaden dem Material, daher kann nur ein Gleitgel auf Wasserbasis eingesetzt werden.

Acrylnitril-Butadien-Styrol-Copolymere (kurz ABS) ist einen Kunststoff ohne Weichmacher, von ebenfalls eine gute Gleitfähigkeit nachgesagt wird. Im Gegensatz damit Silikon zu sein die Sextoys aus dem hautfreundlichen Plastik blick auf die ansicht härter – haben durch dies aber sogar eine lang Lebensdauer. Außerdem können sie das ABS durchaus leicht mit wasser und Seife reinigen.


Sexspielzeug ende Glas ist zum viele befremdlich, weil das Material Äußerst zerbrechlich ist – das gilt jedoch nicht für Dildos oder Analplugs ende bruchsicherem Glas (auf den Fliesenboden herbst lassen sollten sie es trotzdem nicht!). Im Gegensatz zu den andere Materialien ist Glas hypoallergen, zudem can es sowohl gekühlt zusammen auch erwärmt werden: Und verspricht somit ganz besondere intime Erlebnisse. Hier können sie silikon- und wasserbasiertes Gleitgel einsetzen, die Reinigung ist sogar ein Kinderspiel.


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Sextoys ende Edelstahl bestehen – zumindest an Deutschland – zu 100 Prozent ende chirurgischem Stahl, ns obendrein sogar noch nickelfrei ist. Ähnlich wie bei Glas kann das inhaltsstoff gekühlt heu erhitzt bekomme und folglich für den besonderen kick sorgen. Vor allem dann, einmal es bei Form einer Analplugs oder Nippelklemmen zum Einsatz kommt. Gereinigt werden kann Edelstahl ziemlich einfach mit Seife und warmem Wasser. Und das das beste daran ist: das Sexspielzeug nimmt die Körpertemperatur an.

anscheinend seltener innerhalb Einsatz, aber dennoch frei verkäuflich zu sein Sexspielzeug ende Keramik. Um herum einiges schwerer in der Hand, hat das robuste Material teil Vorzüge kommen sie bieten, wie etwa seine qualität Manövrierfähigkeit oder auch seine glatte, leicht kommen sie reinigende Oberfläche. Darüber hinaus ist das Material sehr hautfreundlich, da es keine bekannte Allergie oben Sextoys aus Keramik gibt.

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Seit everards gibt es Sexspielzeug?

beschuldigt gibt das Dildos wunderschönen seit ns Antike des 6. Jahrhunderts (v. Chr.) – allerdings dienten sie damals noch der voyeuristischen Stimulation des Partners. Die Erkenntnis, das diese auch von Selbstbefriedigung eingesetzt bekomme können, werden man erst blick auf die ansicht später. Damals nannte man sie noch Olisbos, das Begriff "Dildo" wurde auf der anderen seite im 18. Jahrhundert eingeführt. Was viele nicht wissen: an seiner Anfangszeit galt ns Sexspielzeug noch zusammen medizinisches Hilfsmittel, um zum beispiel die Vagina vor einer natürlichen Entbindung zu weiten. Heute dient das jedoch ausschließlich nur noch dazu, ns Lustempfinden einen Frau zu steigern oder sogar das Liebesleben zwischen zwei personen spannender zu gestalten. Deshalb oder so sind ist ns Thema Sexspielzeug wunderschönen lange kein Tabu mehr – immerhin bereichert das das ausgeforscht von millionen Singles und Paaren um herum ein Vielfaches. Bevor allem dann, wenn es zu einem Orgasmus verhelfen kann.

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