Wirbelsäule knirscht bei bewegung

Ein Knacken in dem Rücken can für betroffene entspannend befinde oder sogar den anfang von schmerzlich Rückenschmerzen darstellen. Doch was knackt korrekt im rücken und ist ns Knacken gefährlich? Richtet ns Knacken dauerhaft Schaden bei oder ist es ziemlich „ein Lösen“ by Blockaden und somit völlig normal?


Fast alle Mensch kennt das Knacken an Gelenken, wobei dies im rücken jedoch mitunter zusammen bedrohlicher wahrgenommen wird, als beispielsweise in knackenden Fingern. Was by Laien auch als Gelenkknacken in dem Rücken oder Rückenknacken beschrieben wird, hat in der Fachwelt unterschiedliche Bezeichnungen – zumal es sich an manchen Therapierichtungen auch um einer gewolltes Knacken in dem Zuge der behandlung handeln kann, beispielsweise in einer fähnrich Tektonischen Fixation, ein HVLA am Rücken oder das Dog-Technik. Ns Rücken einrenken ist hier ns umgangssprachliche Bezeichnung.

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Wenn der Rücken knackt, helfen verschiedene manuelle Therapien. (Bild: robiuankenobi/fotolia.com)

Symptome bei der Knacken in dem Rücken

Knacken innerhalb Rücken kann einseitig hagen beidseitig an allen Regionen am Rücken auftreten. Ns Geräusch selbst kann sein ein blick auf die ansicht hörbares Knacken sein, aber sogar ein Plop- oder ein Reibe- oder Schnalzgeräusch. Viele menschen klagen zum beispiel über Knacken am mittleren Rücken, wenn sie die Schulterblätter bewegen – inbegriffen handelt das sich aber in genauem Hinhören meistens eher um ein Reibegeräusch. So unterschiedlich die Geräusche sind, so groß sind auch die Variabilitäten der Empfindungen: Manche jedermann empfinden es, als wenn etwas überspringt (Sehne, maßband oder Muskel) heu „wieder reinspringt“ oder „rausspringt“, während andere das emotional haben, einig Verklemmtes wille sich anderer lösen.


Das Knacken tun können tief im Rücken oder oberflächlich empfunden werden. Viele betroffen schildern, dass es in morgendlichen Strecken und Dehnen innerhalb Rücken regelmäßig knackt oder beim Aufstehen nach lang Sitzen oder beim Nach-Vorn-Beugen. Dies wird noch meist zusammen schmerzfrei und teilweise sogar als entspannend hagen lösend beschrieben. Wenn nach von Aufstehen Rückenschmerzen oder Steifheit innerhalb Rücken bestehen, deshalb geben viele betroffene an, das es in dem Anschluss an das Knacken eher besser ist. Teilweise kann sein das Knacken im Rücken in recht kurz Zeitabständen in erscheinung treten und danach über längere Zeiträume nicht – deshalb recht unregelmäßig und symptomlos sein. Einmal Schmerzen innerhalb Zusammenhang mit Knacken im Rücken auftreten, dann meist zeitlich live im Anschluss bei das Knackgeräusch.

Ursachen über Rückenknacken

Es kursierten lange Zeit verschiedenen theoretiker dazu, zusammen genau das Knacken im Rücken und in anderen Gelenken entsteht. Heute anwendbar es wie erwiesen, dass durch einen kurzfristigen Unterdruck bei der Gelenkkapsel oder im Gelenkspalt klein Gasbläschen evolution und in ihrer Entstehung ns Knackgeräusch hörbar wird. Einer Studie das ende dem jahr 2015 ich werde es haben dies anhand des Beispiels knackender finger und das Untersuchung mit MRT-Aufnahmen anscheinend gemacht

Mit Knacken im Rücken ist jedoch no immer einer Knacken der Gelenke gemeint. Ns Reibe- und Schappgeräusche jawohl einen anderen Ursprung, wodurch hier die geläufigste Theorie über einem Geräusch in Überspringen ns Sehne oder einer Bandes ausgeht. Die Sehnen oder Bänder rutschen inbegriffen übereinander oder von einen Knochenvorsprung. Weiter könnte das sich um herum Sehnen handeln, die von die Gelenke lauf und bei einer Beugung heu Streckung innerhalb Gelenk etwas deine Verlaufsrichtung ändern und bei der Zurückkehren in die Neutralposition einer Geräusch erzeugen. Andere Theorien einsehen zum beispiel einen Mangel an Gelenkflüssigkeit als mögliche ursache für ein hörbares Knochenreiben hagen Knorpelreiben.

Ein Knackgeräusch kann auch entstehen, wenn einen Gelenk das ende seiner „Fassung“ heu „Halterung“ springt. Dies wird von beeinflussen für den bereich des rückens mitunter bei einem Bandscheibenvorfall oder an sogenanntem Wirbelgleiten (Spondylolisthesis) beschrieben. Unter Umständen can ein solches Knackken auch Folge ein Wirbelfraktur sein.


Daneben importieren von betroffen im beziehung mit von Rückenknacken bevor allem Beschwerden zusammen verspannte Muskulatur, Schleudertrauma, einseitige belaufen beziehungsweise Fehlhaltungen und Überanstrengung beziehungsweise kommen sie hohe last beschrieben. Mitunter lässt sich auch ein Zusammenhang des Knackens im Rücken mit Krankheiten zusammen Rheuma, degenerativen Erkrankungen das Wirbelsäule (Spondylose heu Spondylarthrose), entzündlichen Erkrankungen ns Wirbelsäule (Spondylitis, Spondylodiszitis), Morbus Bechterew, Gicht, osteogenese oder auch Knochenbrüchen vermuten. Keinesfalls lässt sich ns Rückenknacken hier jedoch als typisches Symptom nennen.

Bei manchen betroffen scheint zudem eine erbliche Veranlagung einer Rolle kommen sie spielen, denn bei der üben fällt nicht selten ns Aussage, „das hatte mein Vater sogar schon“.


Schäden weil Knacken im Rücken

Ein grundsätzliches Problem bei der Medizin besteht aus darin, dass den meisten Therapeutinnen und Therapeuten nicht sauber ist, dass sie mit Modellen arbeiten. Diese Modelle, die eine Grundlage für die praktische arbeit (also therapie Intervention) liefern sollen, sind anzeigen Annäherungen in die Wirklichkeit. Als die Realität in einem komplizierten biologischen Mechanismus – beispielsweise dem menschlichen menschlicher körper – aussieht, can teilweise nur basierend der therapeutischen Wirkungen wurde genehmigt werden.

Wenn also Ärztin heu Arzt, Heilpraktikerin heu Heilpraktiker, Osteopathin hagen Osteopath, Chiropraktikerin hagen Chiropraktiker hagen FDM-Anwendende den beeinflussen ihre Erklärungen in Fragen um zu Knacken in dem Rücken darlegen, handelt es sich meist um herum Erklärungen, ns Therapierende effektiv zum beispiel zur Visualisierung in ihrer anstellung nutzen können heu die sie sich selbst basierend der beobachtet Effekte an der praxis „erarbeitet“ haben. Das nächste Therapeut einer Tür ferner würde das eventuell schon anderer ganz anders erklären. Ns verdeutlich auch, wieso bisher die Aussagen kommen sie möglichen Schäden aufgrund das Knacken innerhalb Rücken extrem variieren.

Bei den vielen unterschiedlich und in sich stark differierenden Hypothesen ist das verständlich, dass unklar ist, welche befolge das Knacken in dem Rücken von kann. Hier gehen die aussagen stark auseinander: Einge behaupten, dass das Knacken schaden für ns Gelenke, für das Bandscheiben, für das Sehnen und das Bänder sei, andere, das es „total ungefährlich“ sei. Schädlich könnten es deshalb sein, weil es die Bänder oder die Gelenkkapseln „ausleiert“ oder die Sehnen „überdehnt“. Durch dies wiederum könnten ns Gelenke dauerhaft labil importieren und die Kraft könnte nachlassen, deswegen die Theorie. Es wird sogar häufig behauptet, das es durch das Knacken in dem Rücken zu Mikrofaserschäden (Mikrotraumata) oder zu dauerhaften Folgeschäden wie Wassereinlagerungen heu Abnutzungen in den Gelenken kommen kann.

Der Internist und Allergologe Dr. Donald L. Unger ende dem kalifornischen thousand Oaks war das Unsicherheit sowie leid, zusammen auch das ständigen aussagen seiner Mutter, dass Fingerknacken schädlichen sei und Arthritis auslösen könne. In einem sechzig jahre währenden Selbstversuch untersuchte er die befolge des Fingerknackens und jawohl 2009 hierfür das sogenannten Ig-Nobelpreis das Zeitschrift Annals des Improbable study verliehen. Das ließ ns ganzen jahrzehnte zweimal daily die Fingergelenke linkseitig knacken, das rechte seite ließ das unbehelligt. Ns Untersuchungen ergaben, dass er weder links noch rechts Arthritis hatte.

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Raymond Brodeur, ein us- amerikanischer Ingenieur, Doctor of Chiropractic und Osteopath hätte am Ergonomics research Laboratory (ERL, LLC) ns Michigan state University (MSU) einstmals die behauptung aufgestellt, dass nach ein Knacken in dem Gelenk eine Gasblase sichtbar sei. Dies kommt nach Brodeurs-Theorie zustande, wenn weil schnelles Ziehen ns Gelenkkapsel sich dehnen und zu der druck innerhalb des Gelenks reduziert verstehen muss. Ns Gase gehen in die Blasenform von und lassen deshalb der Kapsel das Möglichkeit, sich weiter kommen sie dehnen. Dann dauert es nach Brodeur einer Zeit, bis zu die gase sich sonstiges lösen und ns Knacken erneut ausgelöst werden kann. Genaus dies Theorie wurde in der schon erwähnten Studie ende dem jahr 2015 bestätigt. Schäden an den Gelenken wurden dabei nicht festgestellt, allerdings konnten sie auch nicht ausgeschlossen werden.

Rücken knacken lassen

Eine Vielzahl von manuellen Verfahren, als beispielsweise ns Chiropraktik oder das Osteopathie, werten das hörbare Knacken innerhalb Rücken wie einen Indikator für eine erfolgreiche Technik. Im Volksmund wird ns meist „Einrenken“ genannt. In der therapeutischen Fachsprache wird das „Manipulation“, „HVLA-Technik“, „Thrust“, Dog-Technik (an ns Brustwirbelsäule), „Lumbar Roll“ (am unteren Rücken), „Kirksville-Crunch“ oder „Impuls-Technik“ genannt. HVLA steht zum „ High Velocity, short Amplitude“ (hohe Geschwindigkeit, geringer Ausschlag). Der Therapeut baut in diesen Techniken durch ein Heranführen des Rückens in eine sicher Position, die übrigens nicht die Bewegungsgrenze ist, einer fühlbare Barriere auf. Weil einen kurz Impuls wird dies Barriere überwunden, wobei der hörbare Knacklaut auftritt.

Manche Therapierende heu therapeutische Richtungen meinen, dass die kleinen Wirbelgelenke blockiert und weil die technologie kurz die Gelenkflächen ein weiterer gelöst verstehen – was einer hört, ziel nach diesen Theorien ns Eindringen by Luft, gas oder ns Lösen von Meniskus oder ns Gelenkkapsel sein. Da das aufbauen der Barriere und ns Auslösen ns Knacklautes innerhalb ns normalen Bewegungsgrenzen der Gelenke und ns umgebenden textil- liegt, ist das mehr wie unwahrscheinlich, das es aufgrund solche Techniken heu das inbegriffen entstehende Knacken im Rücken kommen sie „Überdehnungen“ der Kapseln oder das Bänder kommt.

Der in Kanada praktizierende Schweizer forscher Dr. Walter Herzog stellte an dem international Fascia study Congress (FRC) 2009 in Amsterdam die Vorabergebnisse einer Studie vor, die zeigten, dass in Manipulationen das Halswirbelsäule weniger Stress auf die Halsschlagader gebracht wurde, wie beim normal Drehen von Kopfes. Nach zum Fasziendistorsionsmodell (FDM) des US-amerikanischen Osteopathen und Notfallmediziners Stephen Typaldos, D.O. Handelt es sich bei dem „Plop-Laut“ oder „Knack-Laut“ ca ein Lösen ns sogenannten Faltfaszien oder über sogenannten Tektonischen Fixationen in den Gelenken.

Faltdistorsionen eingeordnet aus sicht des FDM eine dreidimensionale verformung der gelenknahen Faszien dar. Aufgrund diese Distorsionen ist ns Gelenk nicht mehr gegen Druck- heu Zugkräfte geschützt, weil ns Faszie ihre aufgaben nicht als voll erfüllen kann. Wenn nach Druck- heu Zugkräften, ns die Verformung anstrengung haben, wird zwischen Entfaltdistorsionen und Einfaltdistorsionen unterschieden. Typaldos werde haben bei Patienten beobachtet, dass sie über schmerzen tief in dem Gelenk ohne Bewegungseinschränkung klagten. Ns widerspricht kommen sie üblichen Modell einen „Gelenksblockade“, mit das immer eine Bewegungseinschränkung einhergeht.

Wenn Patienten regelmäßig selbst den Rücken quasi „durchknacken“ und besteht aus Entspannung oder einen erlösendes emotional haben, gehen man nach von Fasziendistorsionsmodell von einer sogenannt Tektonischen permanent aus. Die betroffen klagen über Steifheit und Unbeweglichkeit in dem Rücken, noch ohne Schmerzen. Ns Faszienflächen werden als fixiert ich habe nachgeschlagen und sollen deine Gleitfähigkeit hat verloren haben. Ns Techniken zur behandelt der Tektonischen Fixation, bei denen ns Knacken innerhalb Rücken clever ist, bedienen dazu, die Gleitflächen zu lösen und ein weiterer gleitfähig kommen sie machen.

Behandlung in Knacken im Rücken

Wenn ein Knacken habe nicht Schmerzen heu Steifheit im Rücken auftritt, werden die wenigsten Menschen deswegen die beihilfe einer Ärztin beziehungsweise eines Arztes oder ein Heilpraktikerin beziehungsweise eines Heilpraktikers an Anspruch nehmen. Meistens müssen erst noch ist anders spürbare Symptome hinzukommen. An akuten laufend werden das Betroffenen, wenn keine Hinweise an gravierende strukturelle Hintergründe zusammen etwa ns Bruch oder Bandscheibenvorfall vorliegen, schulmedizinisch meistens mit ns Injektion mit schmerzstillenden, muskelentkrampfenden und/oder entzündungshemmenden Mitteln versorgt. Physiotherapeutische anwendungen sind Ähnlich häufig element der Therapie, aber auch Operationen können in bestimmten Ursachen ns Rückenknackens notwendig, braucht werden.

Naturheilkunde und ganzheitliche Medizin

Auch in orthopädischen oder notfallärztlichen berufsgruppe sind heute Methoden wie die Chirotherapie, Chiropraktik oder mittlerweile sogar das Fasziendistorsionsmodell, die eher der ganzheitlichen drogen zuzuordnen sind, eher geläufig. Mit ihrer hilfe können erfahren Therapeutinnen und Therapeuten gegebenenfalls ns Symptomatik mit manuellen Handgriffen behandeln.

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Des Weiteren kann beispielsweise sogar das Schröpfen, in dem eyewear mit Unterdruck gezielt auf bestimmte Stellen der Haut aufgebracht werden und somit einer Mehrdurchblutung erzeugem, gegen manche Ursachen des Knackens in dem Rücken anwendungen finden. Auch die Neuraltherapie, in an den beeinflussen und benachbarten spielstand Injektionen mit Lokalanästhetika zur Harmonisierung gesetzt werden, ist hier gegebenenfalls eine Option.

Aus anblick des Fasziendistorsionsmodells müssen therapeutisch dieselbe Kraft in einer Faltdistorsion an das betroffene Gewebe bringen werden, wie es im auslösenden augenblicke der fall war. Für eine Tektonische continuous wird durch die Techniken, ns die Gleitflächen lösen, ns erste schritt zur grundsätzlichen Behebung gemacht. Im verbindung werden die meiste zeit pumpende Techniken heu pumpende Hilfsmittel als der Masterplumber hagen Schröpfgläser benutzt. (tf, fp)